Bonjour,
Pas de recette aujourd’hui mais plutôt d’un pense-bête pour connaitre les poissons et fruits de mer de saison car comme vous le savez probablement on ne mange pas le même poisson toute l’année. De plus, cela permet de protéger la planète. Donc, vous trouverez ci-dessous le calendrier des poissons et fruits de mer de saison.
Le prix du poisson comme pour les légumes varient en fonction des saisons. La communauté Européenne a récemment classé comme espèces en danger les poissons suivants : cabillaud, langoustine, lotte, merlu, merluche et mérou.
Source : diabetendurance
CALENDRIER DES POISSONS ET FRUITS DE MER DE SAISON
JANVIER
Bar (lou en Méditerranée) – Barbue – Cabillaud – Calmar – Cardine – Congre – Coquille Saint-Jacques – Daurade grise – Eglefin – Grenadier – Grondin rouge – Hareng – Lieu jaune – Lieu noir – Lotte ou baudroie – Merlan – Plie ou carrelet – Raie – Roussette – Sole – Tacaud – Turbot
FEVRIER
Bar – Barbue – Cabillaud – Calmar – Cardine – Chinchard – Congre – Coquille Saint-Jacques – Daurade grise – Eglefin – Grenadier – Grondin rouge – Hareng – Lieu jaune – Lieu noir – Lingue ou julienne – Lotte ou baudroie – Maquereau – Merlan – Plie ou carrelet – Raie – Roussette – Sole – Tacaud – Turbot
MARS
Bar – Barbue – Cabillaud – Calmar – Cardine – Chinchard – Congre – Coquille Saint-Jacques – Daurade grise – Eglefin – Grenadier – Grondin rouge – Hareng – Langoustine – Lieu jaune – Lieu noir – Lingue ou julienne – Lotte – Maquereau – Merlan – Merlu – Plie ou carrelet – Raie – Roussette – Sole – Tacaud – Turbot
AVRIL
Barbue – Cabillaud – Cardine – Chinchard – Congre – Coquille Saint-Jacques – Daurade grise – Eglefin – Grenadier – Grondin rouge – Hareng – Langoustine – Lieu jaune – Lieu noir – Lingue ou julienne – Lotte – Maquereau – Merlan – Merlu – Plie ou carrelet – Raie – Roussette – Saumon – Sole – Saint-Pierre – Tacaud – Thon rouge – Turbot
MAI
Barbue – Cabillaud – Cardine – Chinchard – Coquille Saint-Jacques – Daurade grise – Eglefin – Grenadier – Grondin rouge – Hareng – Langoustine – Lieu jaune – Lieu noir – Limande-sole – Lingue – Lotte – Maquereau – Merlan – Plie – Raie – Roussette – Sardine – Saumon – Sole – Saint-Pierre – Tacaud – Thon blanc ou germon – Thon rouge – Turbot
JUIN
Barbue – Cabillaud – Cardine – Chinchard – Daurade grise – Eglefin – Grenadier – Hareng – Julienne – Langoustine – Lieu jaune – Lieu noir – Limande-sole – Lotte – Maquereau – Merlan – Merlu – Plie –Raie – Roussette – Sardine – Sole – Saint-Pierre – Saumon – Tacaud – Thon blanc ou germon – Thon rouge – Turbot – Tourteau
JUILLET
Barbue – Cabillaud – Daurade grise – Eglefin – Grenadier – Hareng – Julienne – Langoustine – Lieu jaune – Lieu noir – Limande-sole – Lotte ou baudroie – Maquereau – Merlan – Merlu – Plie ou carrelet – Raie – Roussette – Sardine – Sole – Saint-Pierre – Tacaud – Thon blanc ou germon – Thon rouge – Turbot – Tourteau
AOÛT
Anchois – Barbue – Cabillaud – Calmar – Cardine – Daurade grise – Eglefin – Grenadier – Hareng – Langoustine – Lieu jaune – Lieu noir – Limande-sole – Lingue ou julienne – Lotte ou baudroie – Maquereau – Merlan – Plie ou carrelet – Raie – Roussette – Sardine – Sole – Tacaud – Thon blanc ou germon – Thon rouge – Turbot – Tourteau
SEPTEMBRE
Anchois – Barbue – Cabillaud – Calmar – Cardine – Daurade grise – Eglefin – Grenadier – Grondin rouge – Hareng – Julienne – Lieu jaune – Lieu noir – Limande-sole – Lotte – Maquereau – Merlan – Plie – Raie – Rouget-barbet – Roussette – Sardine – Sole – Tacaud – Thon blanc ou germon – Thon rouge – Turbot – Tourteau
OCTOBRE
Anchois – Barbue – Cabillaud – Calmar – Cardine – Congre – Coquille Saint-Jacques – Daurade grise – Eglefin – Grenadier – Grondin rouge – Hareng – Lieu jaune – Lieu noir – Limande-sole – Lotte ou baudroie – Maquereau – Merlan – Plie ou carrelet – Raie – Rouget-barbet – Roussette – Sardine – Sole – Tacaud – Thon rouge – Turbot
NOVEMBRE
Bar – Barbue – Cabillaud – Calmar – Cardine – Congre – Coquille Saint-Jacques – Daurade grise – Eglefin – Grenadier – Grondin rouge – Hareng – Lieu jaune – Lieu noir – Lotte ou baudroie – Merlan – Plie ou carrelet – Raie – Rouget-barbet – Roussette – Sole – Tacaud – Thon rouge – Turbot
DECEMBRE
Bar – Barbue – Cabillaud – Calmar – Cardine – Congre – Coquille Saint-Jacques – Daurade grise – Eglefin – Grenadier – Grondin rouge – Hareng – Lieu jaune – Lieu noir – Lotte ou baudroie – Merlan – Plie ou carrelet – Raie – Rouget-barbet – Roussette – Sole – Tacaud – Thon rouge – Turbot
En rose, les espèces sur pêchées à consommer avec modération
Source : CENTERBLOG